¿A QUÉ EDAD LAS PERSONAS COMIENZAN A ENVEJECER ?

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¿A qué edad las personas comienzan a envejecer?

 ¿Por qué motivos una persona puede identificar los primeros signos de envejecimiento?

Después de 25 años, comienza un proceso biológico natural del envejecimiento y en primer lugar, lo vemos desde la piel. La piel es la primera barrera de ambiente externo negativo en el camino para el cuerpo humano. Además, la piel es un órgano complejo que realiza una variedad de funciones. Así, la piel protege el cuerpo de los factores externos (mecánica, química, física), es capaz de producir agentes protectores contra diversas enfermedades infecciosas, crea una barrera fiable a los patógenos que intervienen en los procesos de respiración, la asignación de la termorregulación , su gran papel en el metabolismo. Después de 25 a 30 años, la piel va retrasando los procesos de la producción de colágeno y elastina gradualmente comienza a perder humedad y elasticidad. La piel se seca, se ve más vieja, su función inmune disminuye, las células jóvenes producen menos. Por lo tanto, la barrera de protección natural de la piel no es tan fiable inhibe el impacto ambiental negativo. Por eso, la aparición de arrugas, reducción de la turgencia, deterioro del color de la piel no es una señal para marchar a la esteticista para eliminar razón aparente, y la señal para una consulta urgente con un médico para restaurar la obra de nuestra más poderosa barrera – la piel.

Sin embargo, la manifestación externa de esto, por supuesto, no es la única señal de que comienza el proceso de envejecimiento. Con la edad, hay un cambio de la velocidad y la calidad de una variedad de procesos metabólicos que ocurren en el cuerpo. Por supuesto, esto no puede afectar al bienestar general o tiene alguna, incluso enfermedades menores. Una consecuencia natural del envejecimiento es la reducción de la melatonina (“hormona de la juventud”) y el acortamiento de los telómeros (los extremos del ADN en los extremos de los cromosomas). Biorreguladores de péptidos capaces de activar su propia producción de melatonina y aumentar la longitud de los telómeros, lo que ayuda a retardar el proceso de envejecimiento debido al “rejuvenecimiento” de las células del envejecimiento. Por lo tanto, al entrar en el cuerpo, los péptidos literalmente “rejuvenecen” el cuerpo desde el interior, restaurando la propia proteína cvoego síntesis en la célula.

Está científicamente demostrado que el límite biológico de la vida humana es 100-120 años. Sin embargo, la esperanza de vida media oscila entre 70-75 años, lo que significa el envejecimiento prematuro. En consecuencia, una persona tiene una vida de las reservas de 30 a 40 años. Implementar esta reserva biológica en el programa genético no permite; el estrés, la mala alimentación ,el medio ambiente contaminado, la radiación dañina, dieta desequilibrada y estilo de vida. Sin embargo, todos envejecemos de forma diferente: alguien va a usar el sistema cardiovascular, alguien – nervioso, alguien – endocrino. Cada persona tiene sus propias vulnerabilidades. Por lo tanto, cuanto más temprano se llevará a cabo un examen completo de su cuerpo con la evaluación del estado de salud y la tasa de envejecimiento, la oportunidad de salvar a su salud y juventud va a crecer.

Buena Salud Bienestar  y Éxito

Hoy es el Dia

Bienestarglobalya Para Todas las Personas.

No tengo tiempo……………….

Tengo niños……………………

Mi esposo no quiere…………..

Tengo que pedir permiso……..

Lo tengo que pensar…………..

Cuesta mucho dinero………….

La semana que entra………….

Estoy muy ocupado……………

¿Te han dicho esto tus clientes, tus prospectos, tus asociados, tu novio, tus hijos, etc.?

Más importante¿Le has dicho tú a alguien lo anterior?

Lo anterior no son objecionesson excusas y necesitas entender la diferencia entre objeciones y excusas.  Una vez entiendas la diferencia, te darás cuenta que lograrás más cosas en tu vida, en tu trabajo o tu negocio.

No importa lo que te digan o lo que tú pienses, si quieres un cambio y quieres lograr tener lo que deseas, “Tienes que iniciar hoy y dejar de decirte, después”.

Si no inicias hoy, de todas maneras lo vas a iniciar en el futuro”.  Así que es mejor iniciar hoy.  “Entre más rápido mejor”

Si empiezas después,

Los resultados serán después………….

Lo que deseas será después……………

Lo que desean tus hijos será después…

Lo que quieres ganar será después……

“Todo Será Después”

Si todo es después en tu vida en el futuro, la pregunta es, ¿Realmente tendrás lo que deseas?

Yo quería todo hoy, por eso empecé hacer todo hoy.  Cuando estás en ventas y tus ingresos dependen de concluir la venta, necesitas cerrar la venta hoy y no después.

Pregúntate¿Qué es mejor?

¿Empezar hacer ejercicio hoy o en dos meses después?

¿Empezar ahorrar hoy o en el mes que viene?

¿Dejar de fumar hoy o en Diciembre?

¿Pasar más tiempo con mis hijos hoy o después?

¿Empezar a leer hoy o después?

En Diciembre del 2013, una persona decidió hacer cambios porque ya llevaba 1 año haciendo el mismo negocio y no avanzaba y no tenía los resultados esperados.  No tenía los ingresos que deseaba.

“Ganaba solo $760 dólares al mes”

Empezó a levantarse más temprano, escuchaba audios de superación personal, no se perdía las capacitaciones, escuchaba bien los consejos, pedía ayuda y hacía más de lo requerido, no perdió esperanzas,

“Y tenía la mejor actitud”

En 90 dias comenzó a ver los resultados, el negocio se le hizo más fácil, siguió yendo a las capacitaciones, empezó a dedicarles más tiempo a sus clientes y poco a poco fue logrando logros importantes.

¡En Marzo del 2015tuvo ingresos de $3,260 dólares!

Imagínate, solo 15 meses después.

¿Cómo están tus ingresos HOY?  ¿Cómo estarán en 12 meses después?

Pero aquí está el detalle, 5 personas y compañeros de esta persona iniciaron como ella y en Marzo del 2015, seguían ganando lo mismo que en Diciembre del 2103.  ¡Sus ingresos eran igual!

¿Qué fue la diferencia?

La persona de la que hablo, inicio el cambio, no se detuvo y dejó las excusas a un lado.  Ahora, está tan entusiasmada, que quiere ganar más y está trabajando para alcanzar sus siguientes metas.  El dinero ya no es un problema, porque la solución fue iniciar a hacer su trabajo ayer y no después.

¿Y las otras personas?  Bueno, te puedes imaginar.

Así que tú decide iniciar hoy y aplicar lo que ya sabes.

“Las Excusas Te Previenen Tener Lo Que Deseas” 

Rutina & Exito

Camino al exito
Camino al exito

Conoce una rutina que te acercará al éxito

En estos momentos te encuentras en cierto nivel de pensamiento. Ahí es donde estas ahora.

De repente elevas e incrementas tu amplitud vibratoria con tu pensamiento y comienzas a ser consciente de una mejor vida. Más grande que la que estás viviendo.

Comienzas a ser consciente de tu potencial.

A veces solo por un instante.

Y dices… “Me encantaría eso. Esa es la vida que quiero”.

Pero entiende que tu vida de pensamiento (generada por

tu condicionamiento) no concuerda con eso.

Y ocasionalmente lo que sucederá es que porque tenemos este deseo, porque estamos conectados a esta idea más grande, porque visitamos esa frecuencia, ocasionalmente recibiremos algo así como “destellos de impulsos de pensamiento” de esta frecuencia más elevada.

Y cuando eso suceda, vamos a intentar tomar estas ideas e igualarlas con nuestra forma de pensar actual… y obviamente que no estarán en armonía.

No estará en armonía con tus actuales amigos.

No estará en armonía con tu actual locación.

Vas a tener que hacer ciertas adiciones. Y algunas sustracciones.

A veces lo que tenemos que hacer es dejar ir lo que no nos sirve para seguir avanzando.

Lo que verás a continuación puede que no concuerde con tu actual manera de pensar.

Pero solo te voy a decir una cosa… Es completamente real y puedes hacerlo.

Realizar actividades importantes a la mañana bien temprano va a ser clave para que eleves tu productividad y que alcances todo lo que te propongas.

En lo que hace a la productividad personal, todos tenemos la posibilidad de tener buenos y malos días.

Los buenos días son aquellos que te dejan una buena sensación, ya que has cumplido con la mayoría de tus tareas. En cambio, los malos días son aquellos que te dejan una mala sensación, ya que no has podido avanzar en tus metas más importantes.

Si quieres tener una vida mejor, tienes que llenarla de buenos días, y la mejor forma de hacer eso es organizando tu día según tus prioridades personales, haciendo las cosas más importantes primero.

Es fácil lograr eso. Aun así, la mayoría de las personas no lo logra. El ocho por ciento de las personas que conozco, y estoy incluyendo a todas las personas inteligentes y trabajadoras con las que me relaciono, hace exactamente lo contrario.

Estas personas organizan sus días en base a urgencias y emergencias. Se ocupan de temas de último momento sobre los que deberían haberse ocupado antes o realizan tareas que ayudan a que otras personas alcancen sus metas dejando de lado las propias.

Entonces, lo primero que tienes que hacer… es la tarea más importante. Lo primero que tiene que ser realizado. Es una disciplina simple, que parece obvia. Pero su fuerza transformadora es inmensa. Puede cambiar tu vida de un día para el otro literalmente hablando.

De hecho, esta disciplina cambió mi vida varias veces, ya que tiendo naturalmente a desordenarme,  laboral mente hablando.

Es la mejor técnica que conozco para cambiar y la forma más fácil y rápida de comenzar tu día.

A continuación te detallo lo que yo hago a diario:

Me levanto temprano, como máximo a las 6:30 de la mañana.

Me voy a trabajar temprano, nunca después de las 7:30 de la mañana.

Paso la primera hora realizando una tarea que me permite avanzar con mi meta más importante.

Si estoy trabajando bien, paso la siguiente hora haciendo lo mismo. De lo contrario, empiezo con otra tarea que me permita avanzar con mi segunda meta más importante.

Paso la tercera hora en orden de prioridad.

Sólo luego de cuatro horas de hacer el trabajo más importante me permito empezar con el trabajo menos importante y las urgencias de otras personas.

¡Así se empieza un muy buen día!

Hago esto cinco días a la semana y los fines de semana dedico por lo menos dos horas más cada día a mi prioridad principal. En un año, esto alcanza un promedio de 600 horas. Puede que no suene mucho, pero lo es.

Seiscientas horas son quince semanas de 40 horas de trabajo. ¡Son casi cuatro meses de trabajo! Piénsalo

¿Algo de esto te sonó interesante? ¿Qué resultado  conseguirías con un buen proyecto en un año dedicándole 600 horas de trabajo?

Nada debería sorprenderte. Todo esto es buen sentido común.

Pero una cosa es reconocer una buena técnica y otra, aprender a usarla. La mayoría de las personas que lean esto van a pensar por adentro: “Debería hacer eso. Debería levantarme temprano y dedicar tiempo a cumplir mi sueño”. Lo pensarán, pero no lo harán. Es posible que comiencen a llegar más temprano a su trabajo, pero cuando lo hagan, probablemente prenderán la computadora y leerán sus emails.

Podes cambiar tu vida si te permitís experimentar la ventaja natural e imbatible de hacer tu trabajo más importante cuando tu cuerpo está fresco y fuerte.

Levántate temprano. Anda a trabajar temprano. Hocé las cosas importantes pero sin urgencia primero.

Confío en que te va a resultar de mucha utilidad seguir esta pequeña rutina.

Felicidad y Éxitos.

El BIENESTAR

Hay que Serrar un Siclo
Hay que Serrar un Siclo

Cerrar un ciclo

El Bienestar tiene mucho que ver con el estado anímico de las personas por eso, hay que ver cuando uno tiene que:

Hay que saber cuándo una etapa llega a su fin.

Cuando insistimos en alargarla más de lo necesario, perdemos la alegría y el sentido de las otras etapas que tenemos que vivir.

Poner fin a un ciclo, cerrar puertas, concluir capítulos… no importa el nombre que le demos, lo importante es dejar en el pasado los momentos de la vida que ya terminaron.

¿Me han despedido del trabajo? ¿Ha terminado una relación? ¿Me he ido de casa de mis padres? ¿Me he ido a vivir a otro país? Esa amistad que tanto cultivé… ¿ha desaparecido sin más?

    Puedes pasar mucho tiempo preguntándote por qué ha sucedido algo así.

Puedes decirte a ti mismo que no darás un paso más hasta entender por qué motivo esas cosas que eran tan importantes en tu vida, se convirtieron de repente en polvo. 

Pero una actitud así supondrá un desgaste inmenso para todos: tu país, tu cónyuge, tus amigos, tus hijos, tu hermano; todos ellos estarán cerrando ciclos, pasando página, mirando hacia adelante, y todos sufrirán al verte paralizado.

    Nadie puede estar al mismo tiempo en el presente y en el pasado, ni siquiera al intentar entender lo sucedido.

El pasado no volverá: no podemos ser eternamente niños, adolescentes tardíos, hijos con sentimientos de culpa o de rencor hacia sus padres, amantes que reviven día y noche su relación con una persona que se fue para no volver.

    Todo pasa, y lo mejor que podemos hacer es no volver a ello.

    Por eso es tan importante (¡por muy doloroso que sea!) destruir recuerdos, cambiar de casa, donar cosas a los orfanatos, vender o dar nuestros libros.

Todo en este mundo visible es una manifestación del mundo invisible, de lo que sucede en nuestro corazón.

Deshacerse de ciertos recuerdos significa también dejar libre un espacio para que otras cosas ocupen su lugar.

Dejar para siempre. Soltar. Desprenderse. Nadie en esta vida juega con cartas marcadas. Por ello, unas veces ganamos y otras, perdemos. No esperes que te devuelvan lo que has dado, no esperes que reconozcan tu esfuerzo, que descubran tu genio, que entiendan tu amor.

Deja de encender tu televisión emocional y ver siempre el mismo programa, en el que se muestra cómo has sufrido con determinada pérdida: eso no hace sino envenenarte.

Nada hay más peligroso que las rupturas amorosas que no aceptamos, las promesas de empleo que no tienen fecha de inicio, las decisiones siempre pospuestas en espera del “momento ideal”.

Antes de comenzar un nuevo capítulo, hay que terminar el anterior: repítete a ti mismo que lo pasado no volverá jamás. Recuerda que hubo una época en que podías vivir sin aquello, sin aquella persona, que no hay nada insustituible, que un hábito no es una necesidad. Puede parecer obvio, puede que sea difícil, pero es muy importante.

Cerrar ciclos. No por orgullo, ni por incapacidad, ni por soberbia, sino porque, sencillamente, aquello ya no encaja en tu vida.

Por lo tanto, cierra la puerta, cambia el disco, limpia la casa, sacude el polvo.

 DEJA DE SER QUIEN ERAS… Y TRANSFÓRMATE EN EL QUE ERES.

Cierra ese ciclo que tanto te perjudica y recobra tu bienestar

La Piel

 

El cuidado de la piel es muy importante.
El cuidado de la piel es muy importante.

La piel es el mayor órgano del cuerpo humano o animal.

En el ser humano ocupa aproximadamente 2 m², y su espesor varía entre los 0,5 mm (en los párpados) y los 4 mm (en el talón) Actúa como barrera protectora que aísla al organismo del medio que lo rodea, protegiéndolo y contribuyendo a mantener íntegras sus estructuras, al tiempo que actúa como sistema de comunicación con el entorno, y éste varía en cada especie. Anatómicamente se toma como referencia las medidas estándar dentro de la piel humana. También es conocido como sistema tegumentario

La piel puede sufrir de varias enfermedades distintas, denominadas dermatitis, como la seborrea. Éstas son estudiadas por las disciplinas de la dermatología y la patología, principalmente.

En el ser humano, la piel del varón produce más secreción  sebácea que la de la mujer debido a la mayor cantidad de andrógenos (hormona sexual masculina) que produce el varón. Como consecuencia, la piel masculina es más gruesa y grasosa. Dentro del deterioro de la piel está lo que se llama el envejecimiento cutáneo prematuro debido a factores internos y externos.

Factores externos: se considera que el principal enemigo de la piel es el Sol. Tampoco se debe prescindir totalmente de él, ya que en exposiciones poco frecuentes (de corta duración, si la intensidad lumínica es muy alta, y en exposiciones prolongadas, si la intensidad lumínica es muy baja), el Sol ayuda a la piel a regular la secreción sebácea y a sintetizar la vitamina D, entre otras cosas. Los jabones usados en exceso y otros factores participan en la desprotección de la epidermis.

Factores internos: esto es debido principalmente a problemas de alimentación: al no llevar una dieta equilibrada en vitaminas nuestra piel se debilita. También se puede producir por la introducción en el organismo de toxinas muy reactivas como las que ingieren los fumadores, drogadictos, alcohólicos, etc. El deterioro de la piel que se produce por causas naturales se presentan en forma de arrugas.

Arrugas

Las arrugas son causadas por alteraciones físico-químicas que conlleva el envejecimiento de la piel. A medida que pasa el tiempo, se pierden, gradualmente, tres elementos importantes para la piel: colágeno (la fibra proteínica que da firmeza a la piel), lo que provoca que se vuelva más delgada y débil, elastina, responsable de la elasticidad; glicosoaminglicanos, retentivos de la humedad.

Por lo demás, el sol, el humo del tabaco y de la contaminación, pueden acelerar también el proceso.

Quemaduras

Las quemaduras de piel requieren un estudio más amplio ya que los protocolos médicos consideran grandes quemados a los pacientes a partir de un 10 % de piel afectada por quemaduras profundas y del 20 % de superficiales, tanto unos como otros requerirían ingreso hospitalario en una unidad especial. Aunque existen técnicas de piel cultivada que permiten autotrasplantes o autoinjerto, para quemaduras en sitios muy visibles o que provocan cierto rechazo y pueden provocar para el paciente problemas.

Cáncer de piel

El cáncer de piel engloba a un conjunto de enfermedades neoplásicas que tienen diagnóstico, tratamiento y pronóstico muy diferente. Lo único que tienen en común es la misma localización anatómica: La Piel.

El principal factor de riesgo para desarrollar un cáncer de piel son los llamados rayos ultravioleta procedentes de la luz solar, que producen mutaciones en el ADN de las células que se acumulan durante años.

El cáncer de piel es la forma más frecuente de cáncer en la población de piel blanca. Los tres tipos principales de cáncer de piel son, el carcinoma baso celular, el carcinoma de células escamosas (que tiene altas posibilidades de curación), y el tipo más grave, que es el melanoma maligno.

La exposición a los rayos ultravioletas (UV) del Sol y del ambiente parece ser el factor ambiental más importante en la aparición del cáncer de piel. Las medidas para protegerse del sol pueden prevenir el cáncer de piel si se utilizan de forma constante. Los rayos ultravioletas procedentes de fuentes artificiales de luz, tales como los lechos de bronceado y las lámparas solares, son tan peligrosos como la radiación solar y por lo cual también deben evitarse.

Una buena alimentación y un buen pasar económico, ayudan a mantener el organismo en buenas condiciones.

Salud y Bien Estar Para Toda la Familia

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